一更天是几点，古代总共有几更天，十二个时辰分别是什么？

　一更天是几点，古代总共有几更天，十二个时辰分别是什么？古人一天睡多少时间呢？是不是很好奇呢？好奇的朋友就和小编一起来了解一下吧。

一更天是几点，古代总共有几更天，十二个时辰分别是什么？

凌晨1点到3点之间。汉朝皇宫有四班，叫“五更”，分别是起班、三班、闭班。所以有五更通宵，两班之间的时间是2.4小时。开头是一个表，亥初三刻是第二个表，整个时间是第三个晚上，丑八怪正二刻是第四个表，寅正四刻是五更。

在古代，六更天是指北京时间05: 00到07: 00。

计算方法：一昼夜分为十二个时段，每个时段称为一小时。子夜二十三点至一点为子时，一点至三点为丑时，三点至五点为寅时，依次循环。其中，子时是三更天生等等。

还有六天是卯时，也被称为日出，意思是太阳从地平线上升起。这段时间是指每天早上5: 00 ~ 7: 00。此时，初升的太阳照耀着东升，给人一种生机勃勃的感觉。

古代人如何看时间？

虽然古代人没有那么多高科技，但中国是古代世界上天文学最发达和最先进的国家之一。虽然他们没有时钟计时，但他们通过计算太阳、月亮和地球之间的关系发明了日晷。通过投影，太阳、时、分、四季和二十四节气可以精确划分。

至于日晷的使用，主要取决于太阳东升，向西的设置，这导致日晷上指针投影的变化。在古代日上所谓的三极是指中午，现在是24小时，而在古代是12小时，日晷是12小时计算的。

古代人一天睡多少时间？

如今，睡觉已经成为许多人的奢侈品。在这个快节奏的社会，晚睡早起已经成为很多人的日常生活。而且，由于夜生活丰富多彩，人们晚上睡得越来越晚，但早上又要早起，一天睡不了几个小时。

古代没有夜生活他们能睡得更久吗？

其实古人的睡眠时间是有限的。所谓鸡的气味，不只是说说而已。古人经常早上起得很早。不管是普通人还是达官贵人，早上都不能睡懒觉。即使是古代的皇帝也是早上在石矛附近起床，按照现在的时间大约是早上5: 00到7: 00，而文武百官起床更早。

但是古人虽然需要早起，但是睡得很早，大部分人晚上7点到9点睡觉。与夜生活不同，古代人的作息是以太阳的升降为基础，所谓日出日落，所以一般来说，古代人一天大概睡8-10个小时。